O que é uma alimentação plant-based? Saiba aqui!

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O que é uma alimentação plant-based?
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Os tempos do isolamento social devido à pandemia da Covid-19 trouxeram danos para a saúde física e mental de toda a população mundial. Além disso, o novo corona vírus mostrou à população a necessidade de cuidado com o organismo. Foi assim que muitas pessoas buscaram entender o que é uma alimentação plant-based. Você já ouviu falar do termo?


Conheça a proteína e sabor com Ovegg
Menos carne, por favor! 
O que fazer para ficar em forma?


Em resumo, o movimento consiste em alimentação à base de plantas que tem ganhado devotos em todo mundo. Mas não pense que os itens são restritos a opções sem graça.

Prova disso, são as prateleiras dos supermercados, com hambúrguer, almôndegas, salsicha, iogurte, queijos, frango, entre outros, à base de plantas. Mas a novidade do momento é a omelete de planta. 

O ovo vegano é o resultado do trabalho da empresa Zona Cerealista Online. O Ovegg é uma solução para aqueles que desejam diminuir o consumo de carne, mas não abrem mão do sabor.

Conheça a proteína e sabor com Ovegg

 

A base do produto é desenvolvida a partir de proteína animal. O mais interessante é o sabor e consistência semelhantes a de uma omelete tradicional. A proposta da empresa para o lançamento foi a falta de produto similar no mercado com foco nos consumidores que querem uma alimentação plant-based.

Os gestores da empresa observaram que não existia nada similar no mercado. Sendo que para comercialização só existiam opções de misturas para tortas e bolos, por exemplo.

O público pesquisado mostrou intenção em colocar o produto na dieta. E isso não estava restrito aos veganos.
Tanto que a pesquisa realizada pela  Archer Daniels Midland (ADM), empresa especializada em nutrição global através de alimentos naturais, mostra que 52% da população adotou o estilo de alimentação flexitariano.

O que é uma alimentação plant-based?

Menos carne, por favor! 

Isso significa uma tendência de consumo menor de carnes e, por isso, o Ovegg se tornou uma opção. Além disso, em tempos de preços altos de carnes, o ovo vegetal é uma solução saudável de alimentação.

A mesma pesquisa mostrou que 42% dos entrevistados nunca tinham experimentado e não sabiam o que era uma alimentação plant-based. Mas essas pessoas estavam dispostas a consumir, caso tivessem a oportunidade.

O produto não contém substâncias artificiais,  como glúten, e é composto de ingredientes naturais. O Ovegg é a solução para o que as pessoas estão buscando atualmente: alimentos práticos, saudáveis e a base de plantas

O que é uma alimentação plant-based?

O que fazer para ficar em forma?

 

Além disso, pensar na alimentação composta por elementos naturais é uma garantia de perda de peso. Até porque, é quase impossível encontrar uma pessoa que esteja 100% satisfeita com a imagem no espelho. 

  Por isso mesmo, certamente, manter o peso, o corpo sarado e emagrecer é um desejo de famosos e anônimos. Todos têm o mesmo objetivo, afinal, além da beleza, a saúde tem sido colocada em primeiro lugar. 

E depois do caos da pandemia, cada dia mais pessoas têm procurado manter uma rotina saudável. Tudo isso com alimentação mais natural e comidas menos processadas.  Nesse contexto, a dieta escolhida e os exercícios físicos propostos vão garantir mais saúde. 

Contudo, sempre é importante deixar claro que não existe milagre, mas sim esforço e foco. A dieta precisa ser individualizada, bem como a rotina de atividades físicas. Esse movimento é ideal para quem prioriza uma vida saudável e a saúde completa do corpo.

Sendo assim, a nossa dica é para que você introduza alimentação de qualidade ao seu dia a dia e busque atendimento médico com foco na prevenção. A Rota Seguros trabalha com planos de saúde que podem ser contratados de acordo com a sua necessidade.

Essa é a alternativa ideal de economia, bem como pode salvar uma vida. Isso porque, o atendimento preventivo apresenta o direcionamento do que fazer e de como guiar os cuidados gerais. 

Sabemos que depender da saúde pública no Brasil pode ser um problema, já que o sistema segue inflado e com pouca possibilidade de atendimento preventivo. Por isso, a contratação do plano de saúde é ideal para você e pode salvar a sua vida, da sua família e dos seus colaboradores. 

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