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Os hormônios femininos passam por uma série de modificações ao longo da vida. Esse processo ocorre durante a trajetória e passa por inúmeras oscilações. Mas, em alguns momentos, o processo pode ser mais forte e outros mais fraco. Um exemplo disso é o período menstrual. Por isso, criamos uma lista com 7 dúvidas sobre a menstruação.
A diversidade da saúde feminina e a menstruação
Saiba as principais dúvidas sobre menstruação
A menstruação é a perda de sangue pela vagina em um período que dura entre 3 a 8 dias. O sangramento da menstruação é normal e faz parte do ciclo menstrual da mulher. Em resumo, ele ocorre devido à descamação das paredes do útero quando não houve uma gravidez.
Não existem regras, mas é comum que a primeira menstruação ocorra durante a puberdade, que pode variar entre 9 e 12 anos de idade. Embora possa variar de menina para menina.
A diversidade da saúde feminina e a menstruação
Depois disso, a menstruação deve surgir todos os meses até à menopausa, que ocorre por volta dos 50 anos de idade. Durante a gravidez, não há menstruação. No entanto, a mulher pode ter um pequeno sangramento durante 1 ou 2 dias, principalmente no início da gestação. É comum que nesse período, a menstruação seja da cor rosa ou marrom, tipo borra de café.
Contudo, como saber quais as mudanças comuns no corpo e os indícios da menstruação? O organismo é individual, sendo assim cada mulher pode agir de forma diferente durante esse período. Algumas podem ter aumento de mama, dores abdominais acompanhadas de intestino preso, entre outras.
Saiba as principais dúvidas sobre menstruação
Sabendo de toda essa variedade, respondemos algumas perguntas gerais baseadas na comunicação da Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia. Fique atento e saiba alguns dos sintomas que podem estar associados à menstruação.
1 -Como saber se a menstruação está perto?
Quando a menstruação estiver por perto, a mulher pode apresentar alguns sinais e sintomas, sendo os principais:
- seios mais inchados e doloridos;
- inchaço abdominal;
- variações do humor;
- cansaço;
- dor de cabeça;
- cólicas;
- aumento do apetite.
Além disso, algumas mulheres podem ter diarreia antes e durante a menstruação, já que nesse período há aumento da liberação de prostaglandinas, que são substâncias responsáveis pelas contrações musculares. Isso pode afetar o intestino, resultando no aumento do movimento intestinal e causando a diarreia.
2 – Quando ocorre a primeira menstruação?
A primeira menstruação é também conhecida como menarca e varia de menina para menina devido às alterações hormonais de cada corpo. No entanto, é mais comum que ocorra por volta dos 11 anos de idade. Mas algumas meninas podem ter a primeira menstruação entre os 13 e 15 anos ou mais cedo, entre os 9 e 10 anos. Tudo dependerá de cada organismo.
3 – Quanto tempo dura a menstruação?
A duração da menstruação também varia de uma mulher para outra, porém o mais comum é que dure entre 3 a 8 dias. Geralmente a menstruação seguinte acontece por volta do 28º dia, após o primeiro dia da menstruação anterior. Esse período pode variar de acordo com o ciclo menstrual da mulher.
É importante considerar o 1º dia da menstruação quando surge um pequeno sangramento, mesmo que seja cor-de-rosa e em pequena quantidade. Algumas meninas têm esse tipo de fluxo durante 2 ou 3 dias, e a partir daí a menstruação fica mais intensa.
4- Principais alterações da menstruação
A menstruação pode ter algumas alterações devido aos níveis hormonais femininos circulantes no organismo: aumento da quantidade de testosterona circulante, alterações na tireoide, estresse, gravidez ou alterações no ovário ou útero, por exemplo.
5- E o atraso da menstruação?
O atraso na menstruação pode ter consequência na troca ou parada do uso de anticoncepcional de uso contínuo. Além disso, pode estar relacionada com alimentação muito restrita, prática de atividade física muito intensa e excessiva, por exemplo.
6- Qual a cor normal da menstruação?
A menstruação escura, normalmente, está relacionada às alterações hormonais, podendo também sofrer influência dos níveis de estresse da mulher, infecção sexualmente transmissível ou ser sinal de endometriose.
Já a falta de menstruação pode estar associada à gravidez, estresse, distúrbios alimentares ou alterações na tireoide, por exemplo. Menstruação irregular, que é mais comum de acontecer no início e no fim da vida reprodutiva, pode também acontecer como consequência da troca de anticoncepcional e variações hormonais.
7- O que pode levar aos coágulos?
Menstruação com coágulos, que costuma ser normal, pode ser um indicativo de alterações hormonais. No entanto, pode ser também um sinal de doenças como mioma e endometriose.
A prevenção da saúde e cuidado feminino
Na presença de alterações na menstruação, é importante que o ginecologista seja consultado para que sejam realizados exames que permitam identificar a causa da alteração, iniciando, em seguida, o tratamento mais adequado.
Para isso, é muito importante fazer tratamento contínuo e preventivo. Para tanto, um plano de saúde é fundamental para o equilíbrio da saúde feminina. Na Rota Seguros, você encontra o plano de saúde essencial para você e toda a sua família, bem como colaboradores.