Descubra seu tipo de pele e como cuidar
Reading Time: 4 minutesTodos os dias, novas receitas caseiras para cuidar da pele surgem, é o famoso “skincare”, que se tornou uma febre entre pessoas de todas as idades. Entretanto, existem alguns riscos …
7 lanches rápidos e pouco calóricos
Reading Time: 3 minutesQuem disse que lanches rápidos não podem ser saudáveis e saborosos? A correria da rotina muitas vezes não permite que as refeições sejam planejadas com mais cuidado e, por isso, …
Páscoa: chocolate e insônia, qual a relação?
Reading Time: 3 minutesCom a Páscoa se aproximando, o aroma do chocolate já invade lojas e casas. A variedade é tanta que é difícil resistir a um pedacinho (ou vários) dos deliciosos ovos, …
Como declarar o plano de saúde no imposto renda – Guia Completo 2023/2024
Reading Time: 5 minutesGastos com plano de saúde individual, familiar ou empresarial podem ser deduzidos na base de cálculo do IR anual. Para ajudar você a entender as regras especificas de cada caso, …
Como melhorar o seu desempenho nos exercícios físicos?
Reading Time: 4 minutesA busca pelo aperfeiçoamento e pela melhoria nos resultados da prática de exercícios físicos é um compromisso com a saúde, com a transformação e com o bem-estar. Portanto, se você …
Saúde gengival – cuidados que você deve ter com a gengiva
Reading Time: 4 minutesQuando o assunto é cuidado bucal, muitas pessoas esquecem de uma parte importante: a gengiva. Entretanto, a saúde gengival é extremamente importante para a saúde no geral, a negligência acarretada …
Como fazer a Introdução Alimentar da melhor maneira?
Reading Time: 4 minutesChegou o momento tão aguardado, mas também um pouco temido: a hora da introdução alimentar na dieta do seu bebê. Sentir aquele “friozinho na barriga” só de pensar no assunto …
Como escolher o melhor tênis para sua atividade física?
Reading Time: 4 minutesNa prática de atividade física, não basta apenas ter os equipamentos certos; a escolha adequada do tênis, dentre outros elementos, também desempenha um papel crucial para alcançar resultados sem comprometer …