Conheça 10 dúvidas comuns sobre a menstruação.
Reading Time: 4 minutesA menstruação é um período de caos na vida das mulheres. O período é cheio de indagações e, portanto, decidimos criar um conteúdo com 10 dúvidas comuns sobre a menstruação. As …
Grávida pode tomar café? Mitos e verdades!
Reading Time: 4 minutesO começo da gravidez vem cercado de dúvidas, e uma das principais duvidas nessa fase é sobre o que comer e beber. Muito se diz sobre os malefícios da cafeína para a saúde do bebé e também da gestante. Mas afinal existe ou não uma consumação segura de cafeína nessa etapa? Temos algumas dicas para as mamães apaixonadas por café passarem por essa etapa.
Conheça os benefícios do jejum intermitente
Reading Time: 4 minutesCada pessoa tem um metabolismo e entender o fluxo de funcionamento é essencial para a saúde. Nesse sentido, surgem uma série de propostas na internet. Entre elas, a dieta que …
8 chás para tratar gripes e resfriados
Reading Time: 4 minutesEquilíbrio é a palavra de ordem do ambiente contemporâneo. Mas como entrar no eixo no meio do caos? Para isso, manter a imunidade em dia é essencial. Portanto, selecionamos 8 …
10 motivos para você fazer o pré-natal
Reading Time: 5 minutesA gestação é um momento de mudanças, variações hormonais e de descoberta para a maioria das mulheres. Por isso mesmo, cuidar-se e proteger a criança se torna uma prioridade. Então, …
Como baixar a febre alta em bebês e crianças
Reading Time: 4 minutes A temperatura alterada dos pequenos é um motivo de atenção para mães, pais e cuidadores em geral. Desse modo, quando o termômetro mostra que as mãos quentes são sinais de …
Existem benefícios do alongamento antes dos exercícios? Saiba aqui!
Reading Time: 4 minutesO alarme tocou, mas você bateu as mãos mais de dez vezes no despertador antes de se levantar? A consequência é um dia de mau humor e pouco produtivo. Até …
Conheça 8 benefícios do sono e tenha uma vida melhor.
Reading Time: 5 minutesComo você classifica o seu sono? É do tipo de pessoa que deita na cama e mexe de um lado para o outro até tarde ou se enquadra melhor com …