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Tuberculose e o aumento de casos em 2023

Reading Time: 4 minutesA tuberculose é uma doença antiga, mas ainda muito presente e desafiadora no Brasil. O aumento de casos em 2023 é um alerta para a necessidade de fortalecer as ações …

Flexitariano: Já ouviu falar dessa dieta?

Reading Time: 5 minutesVocê já ouviu falar do flexitarianismo? É uma abordagem flexível para a alimentação, que equilibra aspectos da dieta vegetariana com a flexibilidade de incluir ocasionalmente proteínas de origem animal. Neste …

sucos e beneficios

13 sucos e 13 benefícios para você!

Reading Time: 10 minutesE se você tomasse um suco certeiro, buscando beneficiar aquele ponto certo do seu corpo? Parece um papo meio alucinado, mas é possível sim! Sabemos que o nosso corpo demanda …

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Higiene do Sono: Como combater a Insônia

Reading Time: 5 minutesUma noite mal dormida está entre as piores coisas da vida! Essa situação pode estragar o seu dia e, repetidas noites mal dormidas podem estragar a sua saúde! Afinal de …