Prevenção. Essa é a palavra de ordem para quem busca uma vida saudável em todos os âmbitos. No caso da saúde feminina, pensar em prevenção significa uma escolha pela sobrevivência. Nesse sentido, a campanha Outubro Rosa e a prevenção da saúde feminina não podem ser ignoradas.
E o mês de outubro é a porta de entrada para esse processo preventivo, por meio da campanha do Outubro Rosa que ocorre desde os anos 1990. O foco é lutar pela prevenção do câncer de mama e câncer de colo de útero, que ocorre em mulheres com inúmeros casos de mortes.
Como se priorizar e cuidar do câncer de mama
Quando o câncer de mama é detectado?
O que fazer para a prevenção do câncer de mama?
Consulta médica regular e sobrevivência
A vida pautada pela prevenção significa escolha pela longevidade. Nesse sentido, a campanha Outubro Rosa surge como alerta preventivo e necessidade de as mulheres escutarem os sinais do corpo. Mas como isso pode ser feito? Então, para visualizar esse processo e o ponto de partida primário está no auto exame.
Isso significa que conhecer o corpo, tocar a mama durante o banho regularmente e visitar regularmente o médico ginecologista ou mastologista significa uma escolha pela vida. Para isso, é importante que mulheres se priorizem em todo o processo. Na lógica, isso significa que nada pode ser mais importante do que a escolha pela saúde.
Como se priorizar e cuidar do câncer de mama
O dia no trabalho está intenso? As demandas em casa são inúmeras? As roupas da criança estão sujas? Esqueça tudo e deixe para segundo plano. A prioridade da sua rotina precisa ser você. Para tanto, conhecer todo o seu organismo, a atividade física, noite de sono e alimentação equilibrada são pontos essenciais em todo o processo.
A iniciativa do Outubro Rosa visa trazer os olhares da população para o câncer de mama, que é o que mais mata mulheres brasileiras. Em resumo, esse tipo de câncer ocorre devido ao desenvolvimento anormal das células da mama, que se desenvolve de forma maligna.
Mas quanto antes esses caroços anormais forem detectados pelo médico ginecologista maiores serão as chances de cura da mulher. O caroço é o sintoma mais evidente da doença. Sendo que ele pode chegar acompanhado de dor ou não.
Outro fator que pode ser observado em muitas mulheres é o aspecto da pele. Em muitos casos, assemelha-se a uma casca de laranja e pode haver alguns caroços embaixo do braço. Percebeu alguma coisa diferente no corpo? É ideal que a dúvida seja levada ao médico, que poderá fazer o diagnóstico correto.
Quando o câncer de mama é detectado?
É comum que mulheres entre 40 e 60 anos tenham mais incidência da doença. Contudo, é importante entender que não existem regras. Isso significa que apesar dos números mostrarem uma incidência maior em determinada faixa etária, o cuidado com o corpo deve ser feito por todas as mulheres em autoexame e nas visitas rotineiras ao ginecologista.
O Instituto Nacional do Câncer (INCA) deixa claro que é muito importante que mulheres com 40 anos busquem ambulatórios a fim de realizar exame específico anualmente. No caso de pacientes com idade entre 50 e 60 anos, é fundamental que a mamografia seja realizada a cada dois anos, pelo menos.
O exame clínico é realizado por médicos ou enfermeiros treinados para tal finalidade. Isso significa que já há uma especialização para tal finalidade, com foco profissional. É importante deixar claro que algumas mulheres têm mais disposição ao câncer de mama e a campanha do Outubro Rosa deixa isso muito claro.
No caso familiar é muito importante saber sobre a trajetória das mulheres da sua família. Por exemplo, uma irmã, filha ou tia foi detectada com câncer de mama. Nesse caso, é muito importante que a atenção aos sinais da doença sejam ainda mais necessários.
O que fazer para a prevenção do câncer de mama?
Até porque, em uma família com mulheres diagnosticadas com câncer de mama e ovário existe mais probabilidade de a doença ser detectada. Portanto, ainda com 35 anos, é importante que a rotina de cuidados com a mamografia seja adotada, mesmo sem sinais no auto exame.
Para a prevenção do câncer de mama, a Organização Mundial da Saúde (OMS) deixa claro que algumas ações devem ser adotadas. Sabendo disso, listamos essas ações para que elas sejam implementadas na sua rotina. Entre ativamente na campanha Outubro Rosa e levante a bandeira pela prevenção da saúde da mulher.
- Alimentação saudável
- Atividade física
- Sono
- Não fumar
- Não consumir bebidas alcoólicas
- Visitas regulares ao ginecologista
Consulta médica regular e sobrevivência
A consulta regular ao ginecologista é fundamental para todo o processo de prevenção. Na Rota Seguros, você encontra o plano de saúde ideal para você com atendimento de acordo com todas as suas necessidades, da sua família e da sua empresa.
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