Quando o assunto é cuidado bucal, muitas pessoas esquecem de uma parte importante: a gengiva. Entretanto, a saúde gengival é extremamente importante para a saúde no geral, a negligência acarretada pela falta de higiene ou pela limpeza incorreta da mesma pode causar problemas gravíssimos.
Este artigo explora a importância de ter uma gengiva saudável, os cuidados necessários e os riscos associados a falta deles, além de algumas curiosidades que talvez você não conheça. Continue lendo para aprender a cuidar da sua boca e garantir que o seu sorriso, além de felicidade, demonstre saúde!
A escovação dentária e a saúde gengival
Muito além de manter os dentes limpos e o hálito fresco, a escovação desempenha um papel importante na preservação da saúde gengival. Dentre os maiores riscos causados pela falta dessa limpeza está o acúmulo de placas bacterianas que, por sua vez, podem se transformar em tártaro e causar problemas. Mas, como isso acontece?
É necessário escovar os dentes todos os dias e em todas as refeições, quando isso não é feito ou é feito incorretamente, existe um grande risco de acontecer o acúmulo das placas bacterianas. A longo prazo, elas podem se transformar em tártaro, uma substância calcificada que não apenas compromete a estética do sorriso, mas também facilita o desenvolvimento da gengivites. A gengivite, por sua vez, é a inflamação da gengiva, caracterizada por sangramento e incômodos.
Ao realizar a escovação adequada, utilizando movimentos suaves e circulares, você garante que isso não acontecerá e pode ficar tranquilo(a) em relação a saúde da sua boca. Portanto, dedicar tempo e cuidado a essa prática é um investimento indispensável!
Outros hábitos fundamentais para a saúde gengival
Use fio dental todos os dias
O fio dental é muitas vezes negligenciado, mas é um aliado crucial na busca por uma gengiva saudável. Ele penetra nos espaços entre os dentes, onde a escova não alcança, removendo resíduos de alimentos e placa bacteriana. A falta de uso do fio dental pode resultar em inflamação das gengivas, sangramento e até mesmo a formação de abscessos.
Tenha uma alimentação balanceada
Uma alimentação equilibrada desempenha um papel vital na prevenção de problemas gengivais. Alimentos ricos em cálcio, como laticínios, fortalecem os dentes e as gengivas. A vitamina C, encontrada em frutas cítricas e vegetais, é crucial para a saúde dos tecidos gengivais. Antioxidantes presentes em frutas e vegetais combatem a inflamação, reduzindo o risco de gengivite.
Atenção ao uso de enxaguantes bucais
Apesar de comumente utilizados para complementar a higiene bucal, os enxaguantes não substitui as outras etapasa. Portanto, é preciso usá-los corretamente a fim de garantir uma limpeza mais eficaz e saudável.
Além disso, o uso excessivo desse produto também pode acarretar em complicações. Por isso, opte sempre por enxaguantes sem álcool e conte com a orientação de um dentista para entender qual é a melhor forma de utilizá-lo.
Evite o tabagismo
Além de ser prejudicial para outros aspectos da saúde geral, o tabaco também interfere na saúde da boca. Pessoas que fumam estão mais propensas ao desenvolvimento de doenças periodontais, podendo até mesmo perder os dentes. Além disso, o hábito altera a coloração dos dentes, conferindo ao sorriso um aspecto amarelado.
Riscos da falta de cuidado gengival
A negligência nos cuidados com a boca e com a gengiva podem afetar não apenas a saúde bucal, mas também o bem-estar geral. Confira alguns dos principais riscos:
Gengivite: Considerada o estágio inicial da doença gengival, é caracterizada por inflamação, vermelhidão e sangramento das gengivas. Se não abordada a tempo, essa condição pode evoluir para a periodontite, uma fase mais avançada e de maior gravidade.
Periodontite: Não apenas compromete a integridade das gengivas, mas também causa danos irreversíveis aos tecidos de suporte dos dentes, como o osso alveolar. Isso pode resultar na mobilidade dos dentes e, em casos extremos, levar à perda dentária. A perda de dentes não é apenas uma preocupação estética; ela afeta a função mastigatória, a fala e até mesmo a autoestima do indivíduo.
Vale ressaltar que esses problemas não acabam na boca. Existe uma relação entre a periodontite e problemas de saúde sistêmica, como doenças cardíacas. Isso acontece porque a inflamação crônica presente na periodontite pode contribuir para o aumento do risco de desenvolvimento de condições cardiovasculares, o que destaca a importância de tratar e prevenir problemas gengivais para manter a saúde integral.
O que a coloração da sua gengiva diz sobre a saúde gengival?
A gengiva normalmente apresenta uma tonalidade rosa saudável. Uma gengiva avermelhada ou escurecida pode indicar problemas, como inflamação ou problemas circulatórios. Confira algumas colorações e seus significados:
A saúde gengival não é apenas uma questão estética, mas é também fundamental para o bem-estar geral. Ao compreender a importância dos cuidados e colocá-los em prática, você está investindo não apenas em um sorriso bonito, mas também na prevenção de problemas bucais graves.
Lembre-se de que a saúde começa pela boca. Portanto, investir tempo e esforço em práticas regulares de higiene bucal e consultas periódicas ao dentista é essencial. Além disso, ao contratar um dos Planos Odontológicos oferecidos pela Rota Seguros, seu sorriso estará sempre bonito e saudável. Não espere precisar, garanta a sua proteção hoje mesmo!