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Caldo de cana: sabor e saúde no mesmo copo

Reading Time: 3 minutesO caldo de cana é uma bebida natural, doce e extremamente refrescante, muito popular no Brasil, especialmente em feiras, mercados e à beira das estradas. Extraído diretamente da cana-de-açúcar, essa …

Lanches rápidos com menos de 100 calorias

7 lanches rápidos e pouco calóricos

Reading Time: 3 minutesQuem disse que lanches rápidos não podem ser saudáveis e saborosos? A correria da rotina muitas vezes não permite que as refeições sejam planejadas com mais cuidado e, por isso, …

Criança melancia vida saudável bem-estar

7 dicas de saúde e bem-estar

Reading Time: 4 minutesViver de uma forma saudável é uma escola de sobrevivência. Para tanto é fundamental que alguns pontos sejam levados em consideração e colocados na rotina diária. Entre eles, atividade física, …