Reading Time: 4 minutes Na prática de atividade física, não basta apenas ter os equipamentos certos; a escolha adequada do tênis, dentre outros elementos, também desempenha um papel crucial para alcançar resultados sem comprometer …
Reading Time: 4 minutes O que é a calistenia A palavra calistenia vem do grego “kallos”, que significa beleza, e “sthenos”, que significa força. Portanto, a calistenia pode ser traduzida como “beleza e força” …
Reading Time: 5 minutes O que é Medicina Preventiva?
Qual a Importância da Medicina Preventiva?
Quais os Planos de saúde que possuem programas de medicina preventiva?
A Rota Seguros tem as melhores opções de planos com medicina preventiva!
Reading Time: 5 minutes O magnésio é um mineral essencial para o nosso organismo, que participa de mais de 300 reações bioquímicas. Ele está presente em todas as células do nosso corpo, especialmente nos …
Reading Time: 3 minutes O consumidor de hoje é exigente e sabe o que quer. Quanto a isso não há argumentos. A realidade de mercado mostra que há entre as milhares de opções …
Reading Time: 3 minutes Qual o seu desequilíbrio mental? Quantas vezes você já pensou sobre os seus cuidados mentais e como buscar fórmulas de autocuidado emocional? Encontrar a solução da priorização do seu …
Reading Time: 4 minutes Viver de uma forma saudável é uma escola de sobrevivência. Para tanto é fundamental que alguns pontos sejam levados em consideração e colocados na rotina diária. Entre eles, atividade física, …
Reading Time: 4 minutes A pandemia da COVID-19 trouxe necessidades de adaptação a outros formatos. Nesse contexto, o movimento se tornou uma prioridade. Mas você já pensou em iniciar a atividade física em casa? …
