Comer à noite faz mal?
Reading Time: 4 minutesQuantas vezes você já escutou que comer à noite faz mal? A ideia é antiga e faz parte da cartilha da grande maioria das pessoas que traçam uma batalha pelo …
Como controlar a dieta? Alimentação saudável!
Reading Time: 3 minutesQuantas vezes você tentou uma dieta à base de abacate ou cortou completamente o carboidrato da alimentação? O projeto de alimentação está longe do ideal para quem busca perder peso, …