Creatina – a queridinha dos atletas!
Reading Time: 6 minutesA creatina é um suplemento alimentar muito usado por quem pratica exercícios físicos de alta intensidade, como musculação, corrida ou ciclismo. Mas você sabe o que é a creatina, quais …
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Reading Time: 4 minutesO corpo precisa de movimento e essa é uma regra impossível de ser burlada. O sedentarismo oferece uma série de problemas graves para a saúde e saber qual a importância …