Diabetes: como prevenir e melhorar a saúde?
Reading Time: 5 minutesA diabetes é uma condição crônica que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Com o aumento do sedentarismo e da alimentação inadequada, o risco de desenvolvimento dessa doença …
4 benefícios da água além da hidratação!
Reading Time: 4 minutesA água vai além da simples hidratação. Ela é essencial para a digestão saudável, aumenta a energia, promove a saúde da pele e contribui para o bem-estar físico e mental. Incorporar uma boa quantidade de água na rotina diária traz benefícios que impactam diretamente na qualidade de vida.
Dor de cabeça ou enxaqueca? Entenda a diferença!
Reading Time: 4 minutesSabe quando você sente aquela dor de cabeça chata, que parece não ter fim? Esse desconforto pode ser muito mais do que uma dor de cabeça, pode ser uma enxaqueca. …
Aurora Saúde é um bom plano?
Reading Time: 6 minutesNo dinâmico mercado de planos de saúde no Brasil, a Aurora Saúde se destaca não apenas pela sua excelência em cuidados médicos, mas também pela sua história única como o …
Melhore a digestão com Chá de Hortelã
Reading Time: 3 minutesCansado de sofrer com aquela sensação incômoda de inchaço, azia ou má digestão após as refeições? Experimente o poder do Chá de Hortelã. Vamos entender por que essa erva aromática …
7 lanches rápidos e pouco calóricos
Reading Time: 3 minutesQuem disse que lanches rápidos não podem ser saudáveis e saborosos? A correria da rotina muitas vezes não permite que as refeições sejam planejadas com mais cuidado e, por isso, …
Metrorragia: saiba mais sobre o sangramento inesperado!
Reading Time: 5 minutesImagine a seguinte situação: você já menstruou e está despreocupada naquele mês. Por isso, marca um passeio na praia com as amigas e não se atenta a levar absorvente, tão …
Como escolher o melhor tênis para sua atividade física?
Reading Time: 4 minutesNa prática de atividade física, não basta apenas ter os equipamentos certos; a escolha adequada do tênis, dentre outros elementos, também desempenha um papel crucial para alcançar resultados sem comprometer …