Diabetes: como prevenir e melhorar a saúde?
Reading Time: 5 minutes A diabetes é uma condição crônica que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Com o aumento do sedentarismo e da alimentação inadequada, o risco de desenvolvimento dessa doença …
4 benefícios da água além da hidratação!
Reading Time: 4 minutes A água vai além da simples hidratação. Ela é essencial para a digestão saudável, aumenta a energia, promove a saúde da pele e contribui para o bem-estar físico e mental. Incorporar uma boa quantidade de água na rotina diária traz benefícios que impactam diretamente na qualidade de vida.
Dor de cabeça ou enxaqueca? Entenda a diferença!
Reading Time: 4 minutes Sabe quando você sente aquela dor de cabeça chata, que parece não ter fim? Esse desconforto pode ser muito mais do que uma dor de cabeça, pode ser uma enxaqueca. …
Aurora Saúde é um bom plano?
Reading Time: 6 minutes No dinâmico mercado de planos de saúde no Brasil, a Aurora Saúde se destaca não apenas pela sua excelência em cuidados médicos, mas também pela sua história única como o …
Melhore a digestão com Chá de Hortelã
Reading Time: 3 minutes Cansado de sofrer com aquela sensação incômoda de inchaço, azia ou má digestão após as refeições? Experimente o poder do Chá de Hortelã. Vamos entender por que essa erva aromática …
7 lanches rápidos e pouco calóricos
Reading Time: 3 minutes Quem disse que lanches rápidos não podem ser saudáveis e saborosos? A correria da rotina muitas vezes não permite que as refeições sejam planejadas com mais cuidado e, por isso, …
Metrorragia: saiba mais sobre o sangramento inesperado!
Reading Time: 5 minutes Imagine a seguinte situação: você já menstruou e está despreocupada naquele mês. Por isso, marca um passeio na praia com as amigas e não se atenta a levar absorvente, tão …
Como escolher o melhor tênis para sua atividade física?
Reading Time: 4 minutes Na prática de atividade física, não basta apenas ter os equipamentos certos; a escolha adequada do tênis, dentre outros elementos, também desempenha um papel crucial para alcançar resultados sem comprometer …