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Tag: qualidade de vida

Mindfulness e relaxamento: 6 técnicas para tratar corpo e mente
Dicas / Outros Assuntos / Rota Seguros

Mindfulness e relaxamento: 6 técnicas para tratar corpo e mente

Reading Time: 4 minutesO ritmo acelerado da vida moderna, somado às pressões profissionais, pessoais e sociais, tem feito muitas pessoas se sentirem ansiosas, estressadas e desconectadas de si mesmas. Diante desse cenário, cada …

Metilfenidato: conheça o medicamento e seus efeitos
Rota Seguros / Saúde

Metilfenidato: conheça o medicamento e seus efeitos

Reading Time: 4 minutesO metilfenidato é um medicamento bastante utilizado em tratamentos neurológicos e psiquiátricos, especialmente em casos de Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) e narcolepsia. Pertencente à classe dos …

Pênis: sinais de alerta e cuidados essenciais
Rota Seguros / Saúde

Pênis: quais os sinais de alerta e cuidados essenciais

Reading Time: 3 minutesA saúde íntima masculina é um tema que ainda gera constrangimento para muitos homens. Porém, cuidar do corpo — inclusive das regiões íntimas — é fundamental para o bem-estar e …

Terapia Ocupacional e Plano de Saúde Como funciona
Dicas / Notícias ANS / Plano de Saúde / Rota Seguros / Saúde

Terapia Ocupacional e Plano de Saúde: Como funciona?

Reading Time: 3 minutesA terapia ocupacional é uma área da saúde voltada para promover a independência, autonomia e qualidade de vida das pessoas. Por meio de atividades terapêuticas, o profissional de terapia ocupacional …

Hobbies: a importância de curtir a vida para a saúde
Outros Assuntos / Saúde

Hobbies: a importância de curtir a vida para a saúde

Reading Time: 4 minutesEm meio às responsabilidades do trabalho, família e vida social, muitas pessoas acabam deixando de lado um aspecto essencial para a saúde: os hobbies. Essas atividades de lazer, que podem …

Colesterol: novas diretrizes definem metas mais rigorosas
Outros Assuntos / Rota Seguros / Saúde

Colesterol: novas diretrizes definem metas mais rigorosas

Reading Time: 4 minutesO cuidado com o colesterol é um dos pilares da prevenção de doenças cardiovasculares, que seguem sendo a principal causa de morte no Brasil e no mundo. Pensando em reduzir …

Pressão “12 por 8” não é mais normal entenda a nova diretriz
Outros Assuntos / Rota Seguros / Saúde

Pressão “12 por 8” não é mais normal: entenda a nova diretriz

Reading Time: 4 minutesUma mudança importante acaba de ser anunciada no campo da cardiologia: a pressão arterial de 120/80 mmHg, conhecida popularmente como “12 por 8” e por muito tempo considerada como padrão …

Banana: uma fruta e seus diversos benefícios
Rota Seguros / Saúde

Banana: uma fruta e seus diversos benefícios

Reading Time: 3 minutesA banana é uma das frutas mais consumidas no mundo e não é à toa. Fácil de encontrar, prática para carregar e versátil no preparo, ela é considerada um verdadeiro …

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