Diabetes: como prevenir e melhorar a saúde?
Reading Time: 5 minutes A diabetes é uma condição crônica que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Com o aumento do sedentarismo e da alimentação inadequada, o risco de desenvolvimento dessa doença …
4 benefícios da água além da hidratação!
Reading Time: 4 minutes A água vai além da simples hidratação. Ela é essencial para a digestão saudável, aumenta a energia, promove a saúde da pele e contribui para o bem-estar físico e mental. Incorporar uma boa quantidade de água na rotina diária traz benefícios que impactam diretamente na qualidade de vida.
Otosclerose: Entenda e melhore sua qualidade de vida
Reading Time: 5 minutes Descubra o que é otosclerose, seus sintomas e tratamentos, e como uma alimentação saudável pode melhorar sua saúde auditiva.
Aprenda a fortalecer a imunidade das crianças
Reading Time: 6 minutes Pense no corpo humano como um sistema complexo e eficiente, composto por trilhões de células minúsculas. Entre essas células, estão os importantes componentes do sistema imunológico, sempre prontos para proteger …
ANS define percentual de reajuste dos planos de saúde individuais em 2024. Confira!
Reading Time: 3 minutes A Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS) aprovou o reajuste dos planos de saúde individuais e familiares, o índice é de 6,91%. Quando comparado aos últimos anos, este é o …
Melhore a digestão com Chá de Hortelã
Reading Time: 3 minutes Cansado de sofrer com aquela sensação incômoda de inchaço, azia ou má digestão após as refeições? Experimente o poder do Chá de Hortelã. Vamos entender por que essa erva aromática …
7 lanches rápidos e pouco calóricos
Reading Time: 3 minutes Quem disse que lanches rápidos não podem ser saudáveis e saborosos? A correria da rotina muitas vezes não permite que as refeições sejam planejadas com mais cuidado e, por isso, …
Metrorragia: saiba mais sobre o sangramento inesperado!
Reading Time: 5 minutes Imagine a seguinte situação: você já menstruou e está despreocupada naquele mês. Por isso, marca um passeio na praia com as amigas e não se atenta a levar absorvente, tão …