A ansiedade pode causar gastrite?
Reading Time: 3 minutes Você já se perguntou se a ansiedade pode ser a responsável por problemas no seu estômago? Muitas pessoas associam a gastrite apenas à alimentação inadequada ou ao consumo excessivo de …
4 benefícios da água além da hidratação!
Reading Time: 4 minutes A água vai além da simples hidratação. Ela é essencial para a digestão saudável, aumenta a energia, promove a saúde da pele e contribui para o bem-estar físico e mental. Incorporar uma boa quantidade de água na rotina diária traz benefícios que impactam diretamente na qualidade de vida.
Setembro Amarelo: A importância do cuidado com a saúde mental
Reading Time: 4 minutes Com a chegada do mês de setembro, inicia-se a campanha do “Setembro Amarelo”, um mês dedicado à conscientização sobre a saúde mental e à prevenção do suicídio. A campanha visa …
Depressão – quando o corpo fala
Reading Time: 4 minutes Muito além da tristeza, a depressão é uma doença. Que vem rodeada de estereótipos e prejulgamentos. Mas, além do raso, a depressão é um transtorno mental que afeta milhões de …
O que é saúde mental?
Reading Time: 4 minutes Como tem sido a sua alimentação diariamente? Equilibrada? Mas em relação à saúde mental? Você tem priorizado os cuidados com a mente? Em todo esse contexto, você já pensou em …
Saiba como tratar a ansiedade e viver com equilíbrio
Reading Time: 5 minutes O coração acelera, o braço fica dormente, a respiração ofegante e a visão turfa são alguns dos sinais do desequilíbrio mental com efeitos diretos no corpo. Nomeado pelos psiquiátricos como …
Setembro amarelo e o combate ao suicídio
Reading Time: 4 minutes Tempo de leitura: 5:45 min A campanha Setembro Amarelo alerta sobre os perigos de doenças mentais e mostram os números crescentes de suicidio. Os números assustam e mostram que, apesar …
Os benefícios da campanha Setembro Amarelo
Reading Time: 3 minutes Tempo de leitura: 5 minutos “Você não está sozinho.” A frase isolada já carrega a força de impulso por mudanças coordena o equilíbrio mental. E essa é a intenção da …