Dia Mundial da Saúde: Por que sua saúde é prioridade?
Reading Time: 4 minutes Você já parou para pensar no verdadeiro valor da sua saúde? No dia 7 de abril, celebramos o Dia Mundial da Saúde, uma data criada pela Organização Mundial da …
Ora-pro-nóbis: Anvisa proíbe o uso da planta em suplementos alimentares
Reading Time: 3 minutesNa última quinta-feira, 3 de abril, a Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) publicou a proibição de todos os suplementos alimentares que contenham ora-pro-nóbis. Calma, isso não quer dizer que …
Sono e saúde: Qual a relação?
Reading Time: 4 minutesVocê já se perguntou por que acorda cansado, mesmo depois de passar horas na cama? Ou talvez tenha percebido que sua produtividade despenca quando não dorme bem? A resposta para …
Ovo: Mocinho ou Vilão para a Saúde?
Reading Time: 4 minutesVocê sabia que um simples ovo pode dividir opiniões quando o assunto é saúde? Durante anos, esse alimento foi visto com desconfiança, principalmente por conta do seu conteúdo de colesterol. …
Sedentarismo e os perigos para a saúde
Reading Time: 3 minutesVocê já parou para pensar no que realmente está em jogo quando você passa horas sentado no sofá, no trabalho ou em frente às telas? O sedentarismo vai muito além …
Dieta: Como emagrecer de forma saudável?
Reading Time: 5 minutesEmagrecer de forma saudável é um dos objetivos mais comuns entre pessoas que buscam melhorar sua qualidade de vida. No entanto, seguir uma dieta equilibrada e eficaz exige planejamento, dedicação …
Janeiro Branco: a primeira meta do ano é a saúde mental!
Reading Time: 3 minutes Todo início de ano é marcado por promessas, metas e planos. Muitas vezes, focamos na saúde física, na carreira ou em objetivos financeiros, mas esquecemos de algo fundamental: a …
Chá de amendoim e os benefícios para saúde
Reading Time: 4 minutesVocê já ouviu falar sobre os benefícios do chá de amendoim? Além de ser esse ingrediente delicioso que se faz presente em muitos doces, o amendoim também pode surpreender como …
