Reading Time: 5 minutes Você já ouviu falar do flexitarianismo? É uma abordagem flexível para a alimentação, que equilibra aspectos da dieta vegetariana com a flexibilidade de incluir ocasionalmente proteínas de origem animal. Neste …
Reading Time: 10 minutes E se você tomasse um suco certeiro, buscando beneficiar aquele ponto certo do seu corpo? Parece um papo meio alucinado, mas é possível sim! Sabemos que o nosso corpo demanda …
Reading Time: 4 minutes Quando o assunto é cuidado bucal, muitas pessoas esquecem de uma parte importante: a gengiva. Entretanto, a saúde gengival é extremamente importante para a saúde no geral, a negligência acarretada …
Reading Time: 4 minutes Chegou o momento tão aguardado, mas também um pouco temido: a hora da introdução alimentar na dieta do seu bebê. Sentir aquele “friozinho na barriga” só de pensar no assunto …
Reading Time: 4 minutes Na prática de atividade física, não basta apenas ter os equipamentos certos; a escolha adequada do tênis, dentre outros elementos, também desempenha um papel crucial para alcançar resultados sem comprometer …
Reading Time: 5 minutes O beach tennis é um esporte que combina o tênis e o vôlei de praia, e que traz vários benefícios para a saúde e o bem-estar. Saiba mais sobre a história, as regras, as diferenças e as vantagens desse esporte que é a nova moda entre os amantes de atividades ao ar livre.
Reading Time: 6 minutes Descubra seu biotipo e conquiste melhores resultados no emagrecimento e na atividade física. Ajuste seu plano de exercícios e dieta para máximo impacto. Potencialize sua jornada hoje!
Reading Time: 5 minutes O magnésio é um mineral essencial para o nosso organismo, que participa de mais de 300 reações bioquímicas. Ele está presente em todas as células do nosso corpo, especialmente nos …
