Conheça os benefícios da couve-flor
Reading Time: 3 minutes Tempo de leitura: 4 minutos A couve-flor é uma das principais alternativas para ajudar na saciedade. Até porque, o vegetal tem excesso de fibras, que contribuem positivamente para todo o …
Saiba como conviver com uma pessoa com Alzheimer
Reading Time: 4 minutes A dormência nas mãos pode ser um sinal de que o seu corpo está desalinhado. Por isso, observar os processos do organismo te ajudará na prevenção efetiva de doenças graves, …
Os benefícios para a saúde de uma alimentação equilibrada
Reading Time: 4 minutes O organismo mostra sinais claros quando algo não está bem. Portanto, priorizar a ingestão de alimentos saudáveis e a rotina ativa de exercício físico é essencial. Para tanto, é fundamental …
Já ouviu falar do poder da folha de graviola? Saiba mais aqui!
Reading Time: 3 minutes A graviola é uma fruta refrescante, que tem adeptos em todo o Brasil. Apesar das singularidades com o clima tropical do país, ela não tem origem em solo brasileiro. Nesse …
Saia do sedentarismo! Atividade física em casa, como começar?
Reading Time: 4 minutes A pandemia da COVID-19 trouxe necessidades de adaptação a outros formatos. Nesse contexto, o movimento se tornou uma prioridade. Mas você já pensou em iniciar a atividade física em casa? …
Própolis aumenta a imunidade
Reading Time: 4 minutes O própolis é uma substância produzida por abelhas a partir de coleta realizada em flores, brotos, folhas e cascas de plantas. Ele é usado ao longo da história como recurso …
Benefícios do chá de hibisco
Reading Time: 3 minutes Os chás em geral têm ação benéfica para o corpo. Mas alguns agem diretamente como anti-inflamatórios. Nessa lista, destaca-se os benefícios do chá de hibisco, que ajudam a regularizar todo …
Você sabe qual a importância de praticar atividade física?
Reading Time: 4 minutes O corpo precisa de movimento e essa é uma regra impossível de ser burlada. O sedentarismo oferece uma série de problemas graves para a saúde e saber qual a importância …