Os sintomas do desequilíbrio mental podem ser observados em sinais claros no corpo. O coração acelerado, a boca seca, dores de cabeça constantes são alguns dos sintomas que precisam de atenção de um médico. Mas você sabe quando consultar um psiquiatra?
A prevenção ao suicídio no Brasil
A vida como melhor escolha
Setembro amarelo e o autocuidado
Quando procurar um psiquiatra?
Principais motivos de desequilíbrio mental
O tratamento adequado
Apesar das doenças mentais terem saído do anonimato e as conversas sobre terapia e medicação serem mais rotineiras, pouco se sabe sobre instabilidades emocionais. Tanto que a depressão, ansiedade e bipolaridade ainda são repletas de mitos, além de muito preconceito.
A prevenção ao suicídio no Brasil
E os números de suicídios no Brasil deixam claro que o problema é social e a prevenção é a única forma de conter os números de mortes. Para se ter ideia da gravidade, a Organização Mundial da Saúde (OMS) apresentou levantamento em que se estima que 16 milhões de pessoas tentaram contra a própria em todo mundo.
A OMS também deixou claro no relatório as mortes devido ao suicídio superam o óbitos HIV, câncer de mama e malária. Por isso, é importante pensar na importância do engajamento da campanha Setembro Amarelo. Ela foi criada em 1994, nos Estados Unidos.
No Brasil, a campanha foi idealizada pelos órgãos Centro de Valorização da Vida (CVV), Conselho Federal de Medicina (CFM) e Associação Brasileira de Psiquiatria. O mês de setembro foi escolhido devido ao Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio, no dia 10 de setembro.
A vida como melhor escolha
A campanha do Setembro Amarelo tem como foco a ideia de “A vida como melhor escolha”. Para tanto, é fundamental que a população entenda que desequilíbrio mental é doença e precisa ser cuidado por um especialista.
Nesse caso, o responsável pelo tratamento é o psiquiatra que mostra ao paciente a necessidade de tratamento. A grande verdade é que a rotina tumultuada, excesso de informação, necessidade de alta performance no mercado de trabalho têm efeitos diretos nos casos de transtornos mentais
Portanto, o principal ponto de equilíbrio é entender o seu momento de desacelerar. Além disso, encontrar fórmulas que auxiliem no autocuidado, como a atividade física e alternativas que te deixe com o sorriso solto.
Para tanto, antes de mais nada, conheça quais são os pontos prioritários para a sua saúde mental. Então, dedique tempo para o seu cuidado.
Setembro amarelo e o autocuidado
Por exemplo, você gosta de maratonar um bom filme? Priorize isso e coloque essa ação na sua agenda. Gosta de preparar uma comida gostosa? O que acha de investir tempo em cursos on-line de culinária?
As alternativas são inúmeras, mas você precisa entender o que é melhor para você. E seja você o ponto de acolhimento de toda a sua rotina.
Mas esteja atento aos sinais do seu corpo. Alguns sintomas não serão normalizados com processos de autocuidado. E para esses casos, o psiquiatra é essencial.
Esses sintomas podem evoluir e levar às pessoas a desenvolver transtornos mentais. O tratamento com o psiquiatra é essencial e as medicações são essenciais para amenizar os sintomas.
Quando procurar um psiquiatra?
De acordo com a Associação Brasileira de Psiquiatria, estima-se que 30% dos brasileiros podem ter algum transtorno mental. No caso do tratamento não seguido conforme a orientação médica, os danos mentais podem ser agravados.
Contudo, muitas pessoas ainda têm muito preconceito e não procuram o tratamento médico. As ocorrências são diversas, como a acentuação dos sintomas ou mesmo suicido.
Então, neste mês de conscientização com a campanha do “Setembro Amarelo”, os números mostram necessidade de atenção. Até porque, de acordo com a Sociedade Brasileira de Psiquiatria a maioria absoluta dos casos de mortes por suicídio têm a ver com desequilíbrio mental.
Principais motivos de desequilíbrio mental
Por entender a necessidade de tratamento precoce, criamos uma lista dos sintomas que merecem sua atenção. Entender a importância de buscar o psiquiatra é o ponto primário para quem deseja qualidade de vida. Então vamos lá:
- falta ou excesso de apetite;
- apatia sem fim;
- tristeza que não passa;
- irritabilidade constante;
- suor, tremores e tonturas;
- dificuldade de concentração.
Caso você esteja com algum desses sintomas, viva com um aperto no coração e/ou frio na barriga marque um psiquiatra. As doenças mentais não devem e não podem ser normalizadas.
Desse modo, a alternativa de cuidado é o psiquiatra. O médico trata doenças da mente e também está apto para tratar problemas psicológicos, como crises de ansiedade, transtornos variados, depressão, entre outros
O tratamento adequado
O tratamento adequado pode salvar uma pessoa do suicídio. Na Rota Seguros, você encontra soluções de planos de saúde para o atendimento humanizado e individualizado.
Contrate um plano de saúde e realize consultas preventivas. Essa é a melhor forma de cuidado e a solução ideal para o tratamento adequado para a sua necessidade. Converse com nossos consultores e descubra o plano de saúde ideal para você!