Estratégias para se manter ativo sem academia
Manter o corpo em movimento não depende necessariamente de uma academia. Caminhar, dançar, andar de bicicleta, brincar, praticar um esporte ou até mesmo incluir mais movimento na rotina são formas …
Como acabar com o estômago alto?
Sabe aquela sensação de barriga mais estufada, principalmente na região logo abaixo das costelas? Muitas pessoas chamam isso de “estômago alto”. O termo é bastante popular, mas pode representar situações …
Ovo é a melhor proteína? Entenda
Se você pratica atividade física, já deve ter ouvido que o ovo é uma das melhores fontes de proteína. Ele aparece no café da manhã, no pós-treino, em receitas e …
Cervicite: o que é e quais são os sintomas?
A saúde íntima merece atenção, principalmente quando o corpo começa a apresentar mudanças que não são comuns para você. Um exemplo é a cervicite, uma inflamação que acontece no colo …
Cogumelos medicinais conheça mais sobre eles
Eles parecem ter saído de um filme, mas estão cada vez mais presentes na vida real. Cápsulas, cafés, chás, pós e extratos de cogumelos medicinais começaram a aparecer com frequência …
Círculo Saúde e Rota Seguros em Nova Petrópolis
Quem está em Nova Petrópolis e na Serra Gaúcha passa a contar com uma nova opção para conhecer e contratar planos de saúde do Círculo Saúde. A Rota Seguros amplia …